Planificación de entrenamiento (Nivel 1) – 30 días de entrenamiento

¿Para quién es y qué es esto?

Recomendamos intercalar el estudio de nuestros cursos con la realización de ejercicios específicos para la mejora de tu nivel de juego. Esta es la mejor combinación para progresar. Por esta razón, hemos armado entrenamientos que podrás seguir en función de tu disponibilidad y tu nivel de juego

Cada combo de entrenamiento, está pensado para que ser realizado en 30 días, pero puedes dedicar más o menos tiempo en función de tus objetivos e intereses.

Para que tú mismo puedas tener un seguimiento de tu formación, te recomendamos que te apoyes en el curso de MyHours.

¿Qué significa nivel 1?

Significa que el entrenamiento es progresivo, el nivel 1 es el más sencillo según nuestra escala de valoración global de entrenamientos, por lo que este es el nivel más elemental que encontrarás en The Zugzwang Members (el nivel más alto es el 10). Es decir, está pensado para jugadores principiantes cuyo nivel de fuerza de juego ELO oscila entre los 1000 y los 1300 puntos aproximadamente.

¿Qué nivel tengo que tener para realizar estos ejercicios?

Este combo de ejercicios está pensado para jugadores de unos 1200 puntos de ELO de media aunque consideramos que jugadores de mayor nivel también se verán beneficiados de su seguimiento. No son ejercicios simples o fáciles, hace falta esforzarse.

Si tu nivel está por encima de este, no significa que puedas realizar todos los ejercicios fácilmente y sin esfuerzo, significa que tendrás menor dificultad para realizarlo. La  misma premisa se aplica a si tu nivel es inferior, no quiere decir que sea imposible que loso resuelvas (alguno quizás sí), pero sí que te hará falta esforzarte más hasta que tu nivel se vaya incrementando.

¿Cuánto tiempo tengo que dedicar a realizarlos?

Te sugerimos que dediques 2 o 3 días a la semana, y que el resto de los días los inviertas en realizar nuestros cursos. También puedes ponerte en contacto con nosotros si tienes cualquier duda sobre tu nivel de juego.

¿Cómo los tengo que hacer?

En todos los ejercicios vas a encontrar una presentación del profesor que, posteriormente, te invitará a tu reflexión. Te recomendamos que en ese momento detengas el vídeo, montes la posición en un tablero real y dediques el tiempo necesario para resolverla analizando todas las variantes como si estuvieras jugando contra otro jugador. Toma nota de tus soluciones y finaliza la sesión completa, es decir, todos los ejercicios del mismo día, antes de ver las soluciones.

¿Cuánto es el tiempo necesario de análisis en cada posición?

Recomendamos no más de 20 minutos por posición. Como mucho 25.

¿Puedo hacer los ejercicios en la misma pantalla?

Sí, los puedes hacer sin contar con un tablero real, aunque creemos que es más provechoso hacerlo en un tablero en 3D (en un tablero real que se puede tocar).